Хотел тоже что-то полезное написать, а зачем все уже до меня исписано:
http://www.more-more.org/index.php?opti ... 0&Itemid=4

Чем полезен отдых на море:
"Морской воздух, особенно во время шторма, насыщен каплями морской воды микроскопического размера, он богат озоном и кислородом. Молекула озона легко распадается на молекулярный и очень активный атомарный кислород. Существуя доли секунды, атомы кислорода опять соединяются в молекулу, но успевают при этом убить микробов, к которым прикоснутся. Морской воздух не содержит пыли, наполнен ультрафиолетовыми лучами, солями и ионизированными (распавшимися на заряженные частицы) молекулами воды.

Под влиянием морского воздуха, в организме усиливается защитная реакция слизистых оболочек, увеличивается количество гемоглобина и эритроцитов в крови, ускоряется обмен веществ.

Морская вода – состоит из множества элементов, каждый из которых, при контакте с нашей кожей, оказывает целебное воздействие на организм человека. Кальций – укрепляет костную ткань, калий – воздействует на сердечно-сосудистую систему и нормализует давление, магний – укрепляет иммунитет, бром - успокаивает нервы, йод – регулирует обмен веществ. Кроме того, происходит активизация обменных процессов и, как следствие ускоряется обновление клеток, происходит очищение пор, выводятся вредные вещества.

Плавая в море, особенно в небольшую волну, Вы получаете «природный массаж», кроме того, вода всегда прохладнее чем наше тело, а потому организм, для адаптации к новым условиям, сужает сосуды, а по мере нахождения в воде они расширяются снова – нам становится тепло. Это очень хорошо укрепляет сосуды.

За счет воздействия минеральных веществ, при купаниии быстро заживают небольшие ранки на теле, наблюдается улучшение состояния кожи, морская вода рассасывает кровь, которая запеклась под кожей при ее повреждении.

Если у Вас есть заболевания горла, то морская вода и воздух – лучшие лекарства для их лечения! Запах трав и йодистого морского воздуха - вот оно, природное лекарство для легких человека!

Плавание в море – это укрепление практически всех систем организма. Особенно полезно плавание для детей - здесь соединяется тренировка и закаливание (учиться плавать в море легче, чем в реке или в озере, так как соленая вода плотнее пресной). Не забывайте о «минеральности» воды: растущему организму такой комплекс очень полезен. Энергичные движения при плавании укрепляют практически все мышцы тела – от сердечных до икроножных. Это прекрасное средство для тренировки легких и для профилактики нарушений осанки, причем не только у детей, но и у взрослых. Эта профилактика незаменима для жителей мегаполисов - ведь среди них так много офисных работников!

Самая комфортная для купаний температура моря – 23-25 градусов. Считается, что морская вода, разогретая до +26 и выше, теряет многие полезные свойства. С другой стороны, небезопасны прохладные купания (в воде ниже +18): возникает риск переохлаждения. Детям лучше купаться в теплой воде – от +20, а младенцам до 3 лет – от +24.

Лучшее время для купаний в море – утро (до 11:00) и вечер (с 16 до 19:00). В полуденную жару лучше не лезть в воду: слишком велик температурный контраст. Не стоит этого делать сразу после еды или натощак, купаться до «гусиной кожи» или бросаться в волны после физических упражнений: это вредно для сердца и сосудов. Лучше побродить по берегу – песок и галька сделают Вашим ступням хороший массаж."

Ну еще: морской воздух насыщен йодом, а для нашей области, как эндемичной по йоддефицитным заболеваниям это важно.

Я большой сторонник и приверженец отдыха на море, но это не отменяет других, активных видов отдыха. Ежегодно (в этом году, правда, не могу пойти) хожу в Карпаты.

Dreem писал(а):Приехал я с моря (был правда буквально несколько дней), и возник у меня вопрос, а зачем туда ездить?
Здоровья набраться? Да там его только подорвать его можно. 80% отдыхающих страдают от кишечных заболеваний
Так спрашивается, ЗАЧЕМ мы туда ездим каждый год?

А у тебя как со здоровьем, минула сия чаша, или тоже подосралирвали?

ПАТАМУШТА там МОРЕ

...пил бы горькую водку в кромешной тоске
и заезжих бы женщин любил на песке,
пока юный еще, пока юный...

Есть блаженное дело: закутаться в плащ
и отправиться ночью на вымерший пляж,
неухоженный и охладелый.
И, как брошенный пес в опустевшем дому,
побродить по песку одному, одному, -
это тоже блаженное дело....

Вадим Егоров

З.Ы. Завтра в это время буду на море

У меня после всего написанного настроение примерно как фильме

Просто нужно менять обстановку, раза два в год хотябы!
И море очень даже не плохой вариант для этого!

А загранка?... мне нравиться на недельку-другую попападать в другой мир, в другую ментальность людей, в другое мировозрение, другу культуру... мне это интересно...

И не ругайте, что мне неинтересна рыбалка и бухалово на берегу Псла... это все было в детстве и мне уже не интересно...

Dreem писал(а):У меня после всего написанного настроение примерно как фильме

Андрей, ну это же фильм!

Skif писал(а):это все было в детстве и мне уже не интересно...

Стареешь

Administrator писал(а):

Skif писал(а):это все было в детстве и мне уже не интересно...

Стареешь

в детстве на псел, в старости на море и на египт или турцию